EXCESSO DE TELAS PODE PREJUDICAR VISÃO E SAÚDE MENTAL DE CRIANÇAS E ADOLESCENTES

Especialista alerta para limites no uso de celulares, TVs e tablets durante a infância

O uso excessivo de telas pode causar impactos na visão, no desenvolvimento emocional e na saúde mental de crianças e adolescentes. A orientação é que pais e responsáveis controlem o tempo de exposição aos dispositivos digitais desde os primeiros anos de vida.

As recomendações indicam evitar telas para crianças de 0 a 2 anos, permitir até 1 hora por dia entre 2 e 5 anos, até 2 horas para crianças de 6 a 10 anos e até 3 horas diárias para adolescentes entre 11 e 17 anos.

A psicóloga Catiana destacou que o cuidado também vale para filmes e programas de televisão, já que o excesso de exposição pode afetar a rotina e o comportamento dos jovens.

A especialista ainda orienta que famílias busquem informações no guia “Crianças, adolescentes e telas”, produzido pelo Governo Federal, que apresenta estratégias para reduzir o uso constante de dispositivos digitais.

Fonte: JGM Notícias.

O Informante- jornalismo Rádio Energia do Bem